TERROR NOTURNO INFANTIL

Galerinha voltando aqui pra falar de mais uma coisa que descobri por conta da maternidade, se chama Terror Noturno, também nunca tinha ouvido falar. Seu filho levanta no meio do sono e começa a chorar e chorar, nada consegue acalmar e você percebe que ele ainda está dormindo pode ser terror noturno.

Atualizando: descobri por conta da maternidade, mas não que eu tenha vivido essa situação, mas é que li muitas coisas sobre gestação e descobri algumas que eu não conhecia por isso compartilho.

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“O que é terror noturno?

Os terrores noturnos acontecem com pelo menos 5 por cento de todas as crianças, e podem começar já aos 9 meses de idade. São um transtorno do sono misterioso, que ocorrem quando a criança está numa fase em que dorme profundamente, mas não sonha.

Durante uma crise de terror noturno, a criança pode chorar, gritar, gemer, sentar na cama e se debater. Mesmo que ela esteja de olhos abertos, não sabe que você está ali e não se acalma. A crise pode durar alguns minutos ou até mais de meia hora, e, depois que passa, a criança volta a dormir. No dia seguinte, não vai lembrar de nada.

Mas isso não é um pesadelo?

Os pesadelos ocorrem durante a fase do sono conhecida como REM (movimento rápido dos olhos), que é quando as pessoas sonham. Depois de um pesadelo, a criança tem idéia do motivo de estar assustada, e depois dos 2 anos começa a explicar o sonho.

Outra coisa que acontece com os pesadelos é que a criança pode ficar com medo de voltar a dormir, e no dia seguinte consegue se lembrar de que teve um sonho ruim.

O que eu posso fazer na hora do terror noturno?

É claro que seu primeiro instinto vai ser tentar acalmar seu filho, mas é bem possível que nada que você faça adiante (afinal, ele está dormindo). O que dá para fazer é ficar por perto para garantir que ele não se machuque. Os especialistas recomendam nem mesmo falar com a criança ou pegá-la no colo, porque isso pode prolongar o episódio.

Em 15 ou 20 minutos, seu filho deve se acalmar sozinho e voltar a dormir. É uma situação que costuma ser desesperadora para os pais: ver a criança ali tão assustada e não poder fazer nada. Mas é melhor, dizem os especialistas, não tentar acordá-la. Console-se ao saber que pelo menos ele não vai lembrar de nada depois.

Há algo que eu possa fazer para evitar que o terror noturno aconteça?

Sim, há várias medidas que você pode tomar para diminuir a chance de seu filho sofrer dos terrores noturnos. Em primeiro lugar, veja se ele está dormindo o suficiente Crianças que ficam cansadas demais têm mais tendência a passar por terrores noturnos.

Para fazer com que ele durma mais, prolongue a soneca da tarde, deixe-o dormir um pouco mais de manhã ou então coloque-o na cama mais cedo à noite. E capriche no ritual da hora de dormir, para ajudá-lo a se acalmar.

Os terrores noturnos costumam acontecer na primeira metade da noite. Por isso, uma estratégia, se nada mais estiver funcionando, é dar uma leve acordada na criança de uma a duas horas depois de ela ter adormecido — cerca de 15 minutos antes do horário em que as crises costumam acontecer. Com isso, o padrão de sono é alterado e há a possibilidade de o episódio de terror noturno ser evitado.”

Informações são do site Baby Center

Leia mais
http://brasil.babycenter.com/a3400227/terror-noturno#ixzz3LmDKD6cS

outros sites:

http://bebe.abril.com.br/materia/terror-noturno

http://www.marisapsicologa.com.br/terror-noturno.html

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7 pensamentos sobre “TERROR NOTURNO INFANTIL

  1. Tb nunca passei por isso… mas outro dia a Mari acordou pq um gato miava na rua e ela entendeu q ao invés de miau o gato falava: Mari…kkk… ela achou q fosse uma amiguinha da escola chamando la da rua de noite… eram umas 3 da manhã… só acalmou qdo orei c ela e dormiu na nossa cama… bjks!!!

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